makanan tinggi kalori dan protein
Juli 5, 2008 at 12:02 pm | In resep masakan | 1 CommentTags: recipes
Menjelang persalinan, sebaiknya ibu menyantap makanan tinggi kalori dan
protein. Harapannya, ibu memiliki tenaga yang maksimal untuk persalinan. Cobalah resep-resep yang praktis ini.
|
KENTANG PANGGANG TINGGI KALORI
|
SOUFFLE JAGUNG DAN DAGING ASAP
|
![]() |
![]() |
| Bahan: * 500 gr kentang, kupas, potong-potong * 100 gr daging cincang * 25 gr margarin * 50 gr bawang bombai * 2 siung bawang putih, cincang * 25 gr tepung panir warna putih * 250 cc susu cair * 2 btr telur, kocok rata * 50 gr keju cheddar, parut * sedikit garam, lada, pala bubuk * seujung sdt oregano bubuk Cara membuat: Untuk 5 porsi
|
Bahan: * 50 gr margarin * 50 gr tepung terigu * 250 cc susu cair * 75 gr jagung manis rebus * 30 gr daging asap, potong kecil-kecil * 4 btr telur, pisah kuning dan putih * 25 gr bawang bombai, cincang * 2 siung bawang putih, cincang halus Cara membuat: Untuk 5 mangkuk |
|
PUDING CARAMEL ROTI
|
MINUMAN TINGGI ENERGI
|
![]() |
![]() |
|
Bahan:
* 3 btr telur ayam, kocok rata Cara membuat: - Buat karamel dari gula pasir, lelehkan gula dengan wajan dadar di atas api hingga gula mencair dan berwarna cokelat. Jangan diaduk, angkat. Untuk 5 buah |
Bahan:
* 1 btr kuning telur Cara membuat: Untuk 1 gelas |
http://rumahkusorgaku.wordpress.com/wp-admin/post-new.php
1 Komentar »
RSS umpan untuk komentar-komentar dalam tulisan ini. URI Lacak Balik
Tinggalkan komentar
Blog pada WordPress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.




gw punya pasien dengan BB 45 tinggi 160 DAN MENDERITA TBC kira kira makanan apa yang bisa saya berikan beserta dengan klasifikasi kalori protein pada setiap makan yang diberikan……
Komentar oleh daswin — Juli 19, 2009 #