Membuat Biskuit menarik dan bergizi

Juni 12, 2008 pukul 5:19 am | Ditulis dalam resep masakan | 2 Komentar
Tag:

Biskuit merupakan bekal favorit karena praktis. Namun si kecil akan bosan bila sajian biskuit hanya begitu-begitu saja. Yuk, olah biskuit menjadi aneka bekal menarik dan sarat gizi.

BOLA KECIL

TRIPLE TUTY FRUTY

CRACKERS SLA

BLACK SWEET

Bahan:

200 g biskuit marie, haluskan

50 g kismis

50 g kacang mete, sangrai, cincang halus

100 g dark cooking chocolate

75 ml susu cair

100 g meses warna warni

Cara Membuat:

Tim dark cooking chocolate bersama susu cair.Tuang cokelat leleh ke dalam bikuit, aduk rata.

Tambahkan kismis dan kacang mete. Aduk sampai rata.

Bentuk bulat, gulingkan di atas taburan kismis. Letakkan di atas kertas cup kue. Masukkan dalam lemari es selama 2 jam.

Tata dalam wadah untuk bekal ke sekolah.

Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 196 Kkal

Protein: 4,9 g

Lemak: 12,1 g

Karbohidrat: 15,5 g

Bahan:

12 keping biskuit yang ada selainya, patah-patahkan

1 sdm air jeruk nipis

150 g nanas, potong dadu kecil

150 g pepaya, potong dadu kecil

150 g stroberi, potong kecil

2 bh kiwi, kupas, potong dadu kecil

2 sdm gula pasir

Saus:

1 kuning telur ayam, kocok

1 sdt tepung maizena, larutkan

dengan sedikit air

150 ml air

2 sdm susu cokelat bubuk

75 g krim keju

Cara Membuat:

Aduk buah-buahan dengan gula dan air jeruk hingga gula larut. Sisihkan.

Membuat saus: aduk semua bahan, kecuali maizena hingga rata. Masak hingga hampir mendidih.Tuangi larutan maizena, aduk hingga kental. Angkat dan taruh dalam lemari es hingga dingin.

Siapkan gelas plastik. Isi masing-masing gelas dengan biskuit dan sedikit campuran buah. Tuangi saus dingin, lapisi dengan biskuit dan buah lagi, tuangi saus dan terakhir taburi buah.

Simpan dalam lemari es hingga dingin.

Siapkan untuk bekal sekolah yang enak dan menarik.

Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 169 Kkal

Protein: 5,9 g

Lemak: 6,6 g

Karbohidrat: 23,1 g

Bahan:

12 keping crackers rasa sayur

80 ml saus thouland island (siap pakai)

2 kuning telur rebus

60 g jagung kaleng

6 lbr lettuce, sobek-sobek

6 lbr daging asap

6 lbr keju

Cara Membuat:

Campur saus thousand island dengan kuning telur dan jagung, aduk rata.

Ambil sekeping cracker, oleskan campuran saus, taruh lettuce, keju, dan daging asap.

Tata di wadah bekal sekolah anak anak.

Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 223 Kkal

Protein: 13,0 g

Lemak: 12,1 g

Karbohidrat: 15,5 g

Bahan:

12 keping biskuit cokelat, buka, dan sisihkan lapisan dalamnya

6 sdm daging durian

2 sdm sukade

2 ceri merah, cincang kasar

2 ceri hijau, cincang kasar

Cara Membuat:

Campur lapisan dalam biskuit, dengan durian, sukade, dan ceri, aduk rata.

Oleskan pada biskuit dan tutup dengan biskuit lainnya.

Tata sebagai bekal yang istimewa.

Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 121 Kkal

Protein: 1,0 g

Lemak: 3,4 g

Karbohidrat:

nakita no 466 th IX

2 Komentar »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Exploring reddit.com I noticed your blog book-marked as:
    Membuat Biskuit menarik dan bergizi | Rumahku Sorgaku.
    I am assuming you book marked it yourself and wanted to ask if
    social book-marking gets you a lot of targeted visitors?
    I’ve been considering doing some social bookmarking for a few of my sites but wasn’t certain if it would generate any positive results.

    Thank you.

  2. how many times should i try this per week?
    im 19 years old, virgin.


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Blog di WordPress.com.
Entries dan komentar feeds.

%d blogger menyukai ini: